为什么会长翼状胬肉，要怎么预防？

翼状胬肉的病因一般认为有两种。一种是是自身因素，如眼睛局部的炎症反应刺激等，此外翼状胬肉随着年龄的增加发病率也会增加。还有一种就是环境因素，紫外线、风沙、粉尘、干燥等都是影响发病的重要因素。

翼状胬肉比较多发生在温暖干燥的气候，环境中紫外线照射就是一个很重要的因素。翼状胬肉可能是一种与紫外线暴露有关的球结膜和角膜的光化学变性，紫外线被角膜结膜吸收后引起细胞损坏及随后的细胞增生。赤道附近气候炎热、日照量大、紫外线强，因此人群发病率和其他地区想比明显较高。另外，其他环境因素可能加重其进展，如电焊工、渔民、农民、海员以及其他户外工作的工人易患此病。 

对于静止的、早期的胬肉，建议患者远离阳光、灰尘、风沙，也可戴适当的太阳镜或防护镜减少外界剌激。在生活中还可以通过适当的方式来预防翼状胬肉。

一、生活方式预防

1、户外活动、作业时应戴防尘及防紫外线的眼镜，尽可能避免烟尘、风沙及阳光刺激，保护眼睛；

2、平时注意用眼卫生，若有沙眼、结膜炎时，应及时点药治疗；

3、注意睡眠充足，有良好的作息时间，生活有规律；

二、饮食预防

1、饮食多清淡，忌食过多刺激性食物，忌烟酒。
 

2、多食富含维生素A的食物可以预防和治疗干眼病，消除眼睛疲劳，如各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜等。