年轻人，别以为青光眼离你很远！

生气发怒后眼睛胀痛

熬夜玩手机后眼睛胀痛

过度劳累后眼睛胀痛

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对一些人来说这可能是正常的，休息下就没事了。

但对于那些房角结构异常、高度近视、有青光眼家族史等青光眼高危因素的人群，这一胀痛，可能就是青光眼的预兆，严重的可能会引起失明。

青光眼，这个绝大多数人都听说过但并不了解的疾病，到底离我们有多远？

关于青光眼，你了解多少？

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青光眼到底是什么

人眼就像一台照相机。角膜、晶状体相当于镜头，视网膜相当于底片，视神经将视网膜的成像信息从眼传递到大脑。视神经是非常娇嫩的，遇到压力极易受损。眼球内有一定的压力，医学上称之为眼内压或眼压。眼内的前段充满着一种叫房水的液体，维持眼内压力的恒定。如果房水的排出受阻，眼内的压力就会升高。

正常的眼压对维持眼睛的视觉功能非常重要，一旦眼压超过一定的限度，就会压迫视神经，造成视神经萎缩和视觉功能损害。

青光眼正在年轻化

青光眼如今已经开始出现年轻化趋势，其中最大一个诱因是——关灯玩手机。

关灯看手机或者电视时，黑暗中瞳孔会散大，不利于眼压和循环，眼部睫状肌收缩，牵引房角，使眼压升高，引起房水堆积、房角狭窄或关闭，从而诱发闭角型青光眼。这种情况常见于眼睛本身结构存在缺陷的人群，如浅前房、小眼球等，更易发生青光眼。

青光眼防治要趁早

青光眼一旦致盲就无法复原，因此早期预防、治疗，控制病情发展很重要。

●保持心情舒畅，避免情绪过度波动。青光眼最重要的诱因就是长期的不良情绪状态，如脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等。

●饮食起居要有规律，劳逸结合，保证睡眠质量，适度体育锻炼。

●注意用眼卫生，用眼时光线必须充足柔和，并且不要在强光下阅读和在暗室内玩手机、看电视，不要过度用眼。

●青光眼可以通过药物、激光和手术来控制病情发展，早期发现治疗，可以保住有效的视力。