对眼睛有害的光线

生活中，有一些光线是对眼睛健康非常有害的。有的是可见光，有的是你眼睛看不见的光线。要保护好眼睛健康，除了养成良好的用眼习惯外，还要注意预防各种有害光线对眼睛的刺激。

对眼睛有害的光线

紫外线

紫外线最大的来源是阳光，人工来源的紫外线来自电焊、紫外线消毒灯、荧光灯、大功率灯泡等。

紫外线会对眼睛造成伤害，是导致白内障等眼病的重要因素。

蓝光

蓝光可以帮你调节生物钟，调节睡眠周期等。但蓝光的波长短能量高，会加重眼睛疲劳干涩，甚至眼底损伤。

激光笔

激光笔中射出的光线是一种高度聚集的光线，功率很大，大量的光能在瞬间聚集于视网膜上，感光细胞层温度迅速升高坏死而失去感光作用，可能造成不可逆的视力损伤。

电焊光

电焊时经常会发出很强的光，里面有很多的紫外线。电焊工人在工作时需要戴上防护眼罩，避免发生电光性眼炎。要注意平时在路上遇到电焊光时，最好不要注视它，可以把头扭向另一边，注意保护自己的眼睛。

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