【预防近视，从节约用眼开始】

面对青少年近视的日益普遍化、低龄化和高度化，预防近视逐渐成为一大热点问题，而近视的最主要因素就是过度用眼，

什么是节约用眼？

"节约用眼"是近年来眼科界提出的，因为眼睛看近是一种有限的"资源"，无限的挥霍，就会导致眼睛对近距离的习惯化，从进化的观点来看，这样就会使人类原本与生俱来的看远能力逐渐退化。

长时间的电脑操作、看书、看电视、玩游戏机等这些看近的活动时间过长，对于处于生长发育期的儿童来说，很容易产生视觉疲劳，从而促使睫状肌“休假”，而形成“假性近视”，甚至引起眼底病变，眼轴拉长，最后形成近视。

所以，节约用眼才是预防近视的根本，只有给眼睛的未来留点“存款”，才能让眼睛有足够的远视力来抵消，才能让眼睛保持在正视化的区间，而不至于形成近视。

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