如果你想让孩子，戴眼镜时间晚一点，请带着孩子一起学！
发布时间：2022-08-19 16:58:16点击量：
如果你想让孩子
戴眼镜时间晚一点
视力变差的速度慢一点
眼镜片薄一点
近视度数低一点
高度近视引发眼病的风险小一点！
来！带着孩子一起学！
1.热敷
通过毛巾热敷来疏通睑板腺，而并非是单纯地滴眼药水。早晚洗脸后拿一块干净的毛巾，在40℃~50℃的水中浸湿，敷于眼睛上，时间15分钟～30分钟。
2.远眺
不要长时间用眼，看一会儿要休息一会儿。可通过定时远眺，看5米以外的绿色最佳。
3.多眨眼
有意识地多眨眼。每分钟尽量眨够20次，而且一定要眨眼到位，这样才能保证泪膜形成。
4.不要熬夜
熬夜也是导致干眼症的重要原因。
5.勤做眼保健操
眼保健操最好在热敷后进行，效果更佳。
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